Что я использую в своей работе
Перечень техник, которыми я владею, достаточно широк. Начиная со своего первого учебного заведения, и по сей день, я продолжаю пополнять этот арсенал.
Это позволяет мне качественно диагностировать причину Вашего запроса и подойти к ней комплексно.
Я использую мультидисциплинарный и комплексный подходы.
Это позволяет совместно с вами рассмотреть задачу с разных ракурсов, увидеть влияние вопроса на другие взаимодействующие системы и предусмотреть комфортное повышение качества жизни как в области запроса, так и в целом.
В инструментарии моей работы ряд успешных и эффективных методов по обретению уникального ин-сё, элементы психоанализа, нарратива, когнитива, психосинтеза, арт-терапии, проективные методики, экзистенциональная психология, психотерапия различных школ, символизм, экспертное толкование сновидений, работа с цветочными эссенциями, лайф-коучинг и другие.
Энергетические практики также могут быть использованы в зоне запроса клиента.
Например,

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – эффективный и необычный инструмент практической психологии в руках психотерапевта. В 1970-х годах они были некой психологической игрой, которая помогала людям понять себя и других. В 1980-х годах были изданы в Канаде, Германии и Голландии. Впоследствии были переведены на несколько языков и быстро разошлись по миру.
Проективные карты – это набор картинок, позволяющий обращаться к своему внутреннему и находить выход из травматических переживаний и жизненных ситуаций.
Я очень люблю работать с картами, а разнообразие колод позволяет исследовать любой запрос. МАКарты обладают целым рядом достоинств:
-
МАКи свободно применяются во всех культурах, для всех возрастов;
-
позволяют обойти рациональную часть мышления и доставить в правильную точку, минуя защитные барьеры психики, оценку и критику сознания;
-
помогают соединить внутреннее и внешнее, войти в глубину причины;
-
это прекрасный инструмент терапии, коучинга, развития творческих способностей и самопознания;
-
могут использоваться в качестве заместителей в расстановочных техниках, включая аспектирование.
Символическое моделирование.
Каждый человек уникален и обладает набором только своих особенных ключей и характеристик. Слово «ЯБЛОКО» у каждого способно вызвать образ исключительно своего личного опыта – красное, зелёное, сушёное, в виде сока, яблони, ящика с фруктами в магазине, рыночную стойку, Адамово яблоко и т.д. Или слово «КОСА» – песчаная, из волос, инструмент косить траву…
Помимо этого, символ несёт в себе ещё и эмоциональную составляющую.
Психологу-консультанту очень важно учитывать, какими понятиями и образами оперирует человек, описывая те или иные свои состояния, и наоборот. Один и тот же символ может вызвать восторг и облегчение у одних людей и причинить боль другим.
Чистый язык – удивительная техника, разработанная в 80-х годах Дэвидом Гроувом, позволяет бережно пройти в мир метафор, идей, самостоятельных размышлений и озарений пациента. «Крылатые фразы», которые человек использует в речи, полностью понятны только этому человеку.

И для него они совсем не то, что для другого. В 90-х годах Джемс Лоули и Пенни Томпкинс усовершенствовали эту технику и создали Символическое моделирование. Сейчас эта техника успешно применяется психологами, менеджерами, преподавателями, консультантами, целителями, представителями творческих профессий и многими другими.
Символическое моделирование строится на том, что все ответы уже находятся в самом человеке. Специалист выстраивает в человеке его модель с помощью символов и метафор, обходя логические уровни, и работая с подсознанием.
Символическое моделирование используется для:
-
личностного развития и прояснения целей,
-
формирования привычек, навыков и качеств,
-
улучшения отношений, внутренней и внешней гармонизации,
-
работы с ограничивающими убеждениями, травмами и негативными состояниями,
-
избавления от нежелательных и неустойчивых состояний,
-
смены шаблонов поведения и изменения жизненных сценариев,
-
развития внутренних ресурсов, раскрытия потенциала и т.д.
Максимальная соединённость человека со своим внутренним миром и бережное сопровождение консультанта, позволяют человеку:
-
Исследовать свои ограничения, убеждения;
-
Создать модель желаемого и свою новую реальность;
-
Взглянуть на ситуацию с другого ракурса;
-
Изменить некомфортное состояние.
Способов, приёмов и методов существует достаточное количество.
Мы выберем тот самый!