Самопрезентация

Я не трус, но я боюсь!

Боюсь говорить вслух о себе, своих планах, мыслях, желаниях, идеях и предложениях.

 

Что подумают люди? Как ко мне отнесутся? 
А что потом скажут – и подумать страшно! Выскочка! Очередной никто! 
А у меня культура, скромность и нетерпимость к самозванцам. И страх.

 

За каждым «боюсь» цветёт огромный букет опыта из репейника, борщевика, крапивы и чертополоха.

Наблюдать со стороны – спокойно, в переработанном виде – даже полезно, а иметь дело в моменте – ядовито, больно и неприятно последствиями.

 

Что прячется за страхом:

– вижу, что можно сделать лучше, но как представлю встать и говорить…;
– о других могу просить и говорить, а для себя – язык немеет;
– мне ещё рано о себе говорить, подожду, пока другие похвалят;
– не спрашивают – не лезу, у нас в семье без болтунов;
– я не очень компетентен, вот прочту ещё пару сотен книг, вот слетаю ещё несколько раз на несколько уровней за тридевять земель;
– все люди одинаковые, и мне будет неловко;
– я не знаю, что о себе говорить – нет мыслей, не хватает слов;
– я косноязычен – не могу сказать так, чтобы поняли;
– в школе таких хвастунами звали, и дружить не хотели;
– до сих пор не оценили – не разбираются в хороших специалистах или так задумано;
– подожду, когда сами позовут.

 

Все фразы принадлежат реальным людям с разными запросами, но с общей составляющей – страх публичной самопрезентации.

 

Как помочь себе и другим без изнурительных преодолений?

 

Меняем оковы на подковы и грациозно идём в эффективные навыки, изящно перебирая эпитеты и метафоры своих талантов и возможностей.

 

Достаём колоду Ангелы. 


Все изображения красивые, милые, добрые и разные.

И вот уже нет смысла завидовать другим или сомневаться в себе – у каждого своя дорогая жемчужина и, поэтому, сейчас лучше о ней – так и дивиденды дороже, и горизонты шире.

 

Техника САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ
возможна групповая и индивидуальная работа

 

Из общей колоды первый участник достает карту и, основываясь на изображении образа ангела, начинает представлять себя своему окружению от первого лица. 


Описание может касаться видов деятельности, увлечений, черт характера, желаний, целей и т.д. 
Когда представление будет окончено, другие участники дают обратную связь, что из рассказа произвело более сильное и захватывающее впечатление.

 

Рекомендация: обратите

 

на это особое внимание, возможно, вам указали на ваши наиболее привлекательные стороны, способности и возможности, о которых вы могли не знать или смутно догадывываться. 
Может быть, вы захотите записать впечатления участников процесса и после игры подумать над этим более глубоко и детально.

 

Второй участник достаёт следующую карту, и продолжает историю со значениями из своей карты. Так продолжается до тех пор, пока каждый из участников не представит себя через карту ангела. В каждом случае даётся обратная связь.

 

Навыкам самопрезентации можно учиться и в индивидуальном формате. 
В этом случае, обратите внимание, о чём вам было особенно приятно и легко говорить, а о чём было весело – это о потенциале.

 

Что даёт такая работа:

- вы развиваете свой словарный запас и тренируете плавность и легкость речи; для малышей это красочное и игровое развитие навыка;

- фокусируясь на образе ангела, вы приобретаете навык позитивного мышления, что позволяет увидеть дополнительные возможности и решения, а при необходимости, свободно попросить о помощи;

- проговаривая свои мысли вслух, или излагая их на бумаге, вы овладеваете навыками красивых и эффективных коммуникаций, включая, способность свободно представлять себя в обществе;

- вы расширяете своё творческое начало и освобождаетесь от внутренних ограничений;

- развитие креативных способностей;

- развитие навыка эффективного и успешного поведения, взаимодействия и партнёрства;

- и получение ещё большего удовольствия от жизни.

 

И возможно, ваши слова – это то, что давно хотят слышать!

 

Принимайте мудрые решения!

Please reload

Поделиться с другими

 

Интересует услуга? Позвоните

+7 (916) 069-36-82

Или напишите...